В умовах соціальної нестабільності у світі основною метою є збереження психічного здоров’я людини. Зросла потреба до питань, присвячених проблемам підвищеної тривожності та стресу, а також механізмам формування стресостійкості кожного.

Психологічною службою училища для здобувачів освіти було розроблено та запропоновано практичне заняття «Берегти себе – головне правило мого життя». В онлайн-кабінеті практичного психолога, на єдиній електронній освітній платформі Google Клас, запропоновані дієві практичні прийоми, які застосовуються для попередження негативних наслідків психотравмуючих факторів, профілактики нервово-психічних і психосоматичних порушень та стесових розладів. Запропоноване практичне завдання включає в себе:

• практичні вправи, спрямовані на зняття напруги через рух;
• посилання https://bf.in.ua/useful/ щодо Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»;
• перегляд відео «Як спілкуватись з тими, хто повернувся з зони бойових дій»

Психологічна служба наголошує! Важливо усвідомити свою зону впливу та відділити те, на що ми реально можемо вплинути, від того на що не можемо. Зрозуміти, що ми дійсно здатні впливати на свої почуття, думки, поведінку і цим стати опорою і для себе, і для своїх близьких.

Що б не відбувалося, наше життя важливе. І не буде іншого часу, щоб його прожити чи відкласти на потім. Життя відбувається тут і зараз!